ウキままぱぁくは、ママさんや子どもたちが気軽に立ち寄れる『屋内公園』のような場所を目指しています。
日頃の子育ての悩みや情報交換ができ、子どもも一緒に楽しめるイベントやママのリフレッシュ。そして、時にはママの得意を活かしてイベントを開催できる場としても活用していただいています。もちろん、ママお一人でもお気軽にご参加くださいね。
【6月イベントのご案内】
『ママのための骨盤ヨガ』
日田骨盤周り（股関節）の筋肉をほぐし、内臓を温めるヨガポーズ、姿勢改善のための背骨を整える動作を呼吸と合わせて行います。代謝アップや姿勢改善、運動不足解消を目指しながらじっくりヨガを行っていきます。
| 日時 | 2024年6月20日（木）10：30～11：30 |
|---|---|
| 場所 | うきは市総合福祉センター2F和室 （うきは市吉井町347-1） |
| 対象 | 0～3歳までのお子さんとママ、ママのみの参加も大歓迎 ※産後の方は1カ月健診後、医師の許可を得ている方 |
| 定員 | 6組 |
| 参加費 | あり (予約の際にご確認下さい） |
| 詳細・ご予約 | ウキままぱぁく☆公式LINE＠336qbvvtよりお申込み下さい☆ ご予約の際は、参加者とお子様のお名前（ふりがな）/お子様の月齢・年齢 /参加人数/お写真のSNS掲載 OK・NG、お子様のみOKなどお聞かせ下さい。 |
| 講師紹介 | 土谷詩織（つちやしおり）/nicoriyoga主宰/ヨガインストラクター（全米ヨガアライアンスryt200、骨盤ヨガ終了） 日田市在住、3歳・0歳の2児の母、元看護師。日田市内や周辺の地域でヨガのレッスンを開催。 Instagram@nicoriyoga.oita |
