心に残る名言

私は幼少期から漫画が大好きで、相当数の作品を読んできました。漫画の中には読者の人生に影響を与える作品や心に残る名言があります。

その中でも、バスケットボールを題材とした青春漫画で、試合中の選手に「勝利を諦めた瞬間に試合は終了する」というようなアドバイスを送るシーンがあり、その台詞が今も私の心に名言として残っています。

先日、不登校・引きこもり当事者家族の会「みつばちの会」で、コーディネーターの長阿彌先生から「事実と思いの分離」というお話がありました。人は課題に直面すると、不安や恐怖から余計な妄想をしてしまいます。「もし～だったらどうしよう」「他に～の様な課題が出てくるのではないだろうか」とつい良くない方向に考えてしまい、ストレスがかかったり、冷静な判断が難しくなります。課題に対して適切に対応する方法の一つとして、自身の状況を広い視野で捉えてみる事だと話されていました。具体的には、その課題に対して自分が出来る事と出来ない事をノートに書き出し、出来る事をやってみる。出来ない事については、どうしたら出来る様になるか誰かに相談する事が大切です。相談する事で新しい視点からの提案があり、それが解決に繋がるかもしれません。

そして、1番大事なのは諦めない事。諦めるという行為は、「失敗」に直結します。どんなに頑張っていても、諦めたらそこで終了です。諦めなければ失敗にはなりませんし、気づけば大きく前進している可能性があります。これはどんな事にでも当てはまる考え方で、不登校・引きこもりに関して悩まれている方々もまずは出来る事を整理してみませんか？「社協へ相談してみる」「みつばちの会へ参加する」等、出来る事が実はたくさんあるかもしれません。出来ない事は、どの様にすれば良いか一緒に考えていきましょう。

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