12月4日（土）、末石老人クラブさくら会では、「歩こう会」を実施しました。

当日は、20名の参加があり、まずは、末石区の神社から高橋神社まで往復4ｋｍをウォーキングしました。

寒い日でしたが、初冬の風景と澄んだ空気が心地よく、歩き続けると次第に身体も温まりました。

公民館に戻ってからは、市の保健課の協力により、血圧測定や「うき8体操」を行い、ヒートショックの防止方法についてお話していただきました。

その後、レクリエーション遊具「スカットボール」を行いました。点数に一喜一憂しつつ、健康維持と親睦をはかることができました。

今後も身近な老人クラブの仲間とのつながりを大切にし、活動を続けていきます。